Einfach eine Glaskaraffe mit frischem Wasser auffüllen und nach Belieben Ingwer, Gurke und Zitrone hinzufügen. Herrlich erfrischend! Gleichzeitig pusht es den Stoffwechsel und gibt uns neue Energie.
Ingwer beispielsweise fördert die Darmfunktion und wirkt beruhigend auf den Magen. Gurke entwässert und wirkt harntreibend. Der Stoffwechsel wird angeregt. Auch die Zitrone fördert die Verdauung. Wer mag, gibt noch Minze hinzu. Diese regt die Gallenproduktion und damit den Fettstoffwechsel an.